Respi'Annecy

Vous avez besoin de faire un break, de prendre l’air, de vous reconnecter avec la nature, les randonnées thérapeutiques sont faites pour ça. Encadrées par un accompagnateur en montagne diplômé ainsi qu’un soignant psy (infirmière ou thérapeute) partez en toute quiétude. On oublie la performance (peu importe le temps que l’on mettra), le côté sportif (peu importe les calories brulées), en revanche, chaque jour a son objectif. Le but est de se recentrer sur soi et de prendre conscience de ses sensations, tout en s’ouvrant aux expériences et en se reconnectant à la nature.
Next training : October 22, 2019
PRIX PAR PERSONNE POUR UN MINIMUM DE 6 PARTICIPANTS4 jours / 3 nuitsInformation at +33 623 436 355
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PROGRAMME

Respi’Annecy est une grande bouffée d’air frais au-dessus du sublime lac d’Annecy. Aucune difficulté physique ni technique, simplicité de l’hébergement, splendeur de la nature. Les dénivelés sont modérés, jamais plus de 800m par jour, et les paysages variés, tantôt, au bord du lac, en forêt, en alpage et même sur une pointe rocheuse. Un ravissement chaque jour.

Jour 1 : Le Parmelan   D+ 750m D- 100m    4h00 de marche

Le premier jour de randonnée commence depuis la gare d’Annecy. Nous traverserons tranquillement la vieille ville pour rejoindre les bords du lac. Un rapide transfert nous emmènera au pied de la montagne du Parmelan. 3h de marche nous permettra de rejoindre le refuge qui offre une vue sans pareille sur Annecy, son lac et le Mont-Blanc.

Nuit en refuge non gardé, en dortoir, où nous préparerons notre dîner, tous ensemble.

Jour 2 : Plateau des Glières   D+ 800m D- 1200m    6h30 de marche

Une journée hors du commun nous attend, après la traversée du Parmelan et sa géologie très particulière, nous découvrirons une grotte monumentale puis, une ascension par un escalier taillé dans la roche par les paysans pour rejoindre les alpages. Enfin, une très belle traversée en forêt pour rejoindre le plateau des Glières et notre auberge.

Nuit en auberge, en chambre de 4.

Jour 3 : Dent du Cruet    D+ 700m D- 1000m    5h de marche

Après avoir appréhendé l’histoire du plateau des Glières, nous traverserons de vastes alpages, découvert une chapelle bien isolée et nous descendrons dans la vallée de Thônes.  Nous remontrons alors tranquillement en forêt pour trouver notre ferme-refuge.

Nuit en refuge, en dortoir

Jour 4 : Pointe de Talamarche - lac d’Annecy  D+ 800m D- 1450m    5h30 de marche

Dernier jour du trek et c’est aussi le jour de notre sommet, la pointe de Talamarche à 1850m d’altitude. En 2h30 depuis le refuge nous y serons et nous contemplerons à nouveau le lac d’Annecy dans toute sa longueur…et sa splendeur. Ce sera ensuite une grande descente vers les eaux turquoises du lac avec des points de vue magnifiques. Nous atteindrons en début d’après-midi le superbe village de Talloires, « La perle du lac », les pieds dans l’eau. Nous nous embarquerons alors sur l’ « Omnibus » de la compagnie des bateaux du lac d’Annecy qui nous permettra de rejoindre, bien confortablement, la vieille ville d’Annecy par les eaux.

Les temps de marche sont calculés à partir d’une vitesse moyenne définie dans la fiche des niveaux de difficulté des randonnées. Il s’agit de temps indicatifs qui ne comprennent pas les pauses. L’itinéraire peut-être amené à être légèrement modifié pour des raisons de sécurité (météo, niveau des participants) ou pour des raisons d’organisation (disponibilité des hébergements).

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Good to know about the training
Respi'Annecy

The price includes
- L’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d’état.
- L’encadrement soit par un thérapeute soit soit par une infirmière spécialisée en psychiatrie.
- L’hébergement :
Nuit 1 : En refuge (dortoir) en pension complète.
Nuit 2 : En gîte (chambre ou dortoir) en pension complète.
Nuit 3 : En refuge (dortoir) en pension complète.
- Les pique-niques des jours 1 à 4 sont inclus.
- Le transfert en taxi du jour 1.
- Le transfert en bateau du jour 4.
- L’assurance secours et rapatriement
The price does not include
- L’assurance annulation (Recommandée).
- Les boissons.
- Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique « le prix comprend ».
Schedule and meeting place
Devant la gare SNCF d’Annecy le premier jour à 10h.
Required level
Niveau « marcheur moyen ».
Participant’s personal equipment
Portage de ses affaires personnelles dans son sac à dos (cf. fiche Matériel Randonnée Été).
Travel organized by the Quartz association
Une organisation du Bureau des Guides d'Annecy
Affiliée à l’Apriam
344 chemin de l’oratoire 74290 Alex
Immatriculation Atout France
IM 073.10.0023
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